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La mejor inversión de 2026 eres tú

En la lista de buenos propósitos para vivir mejor este 2026, la actividad física debería ser uno de ellos. Anímate y juega al golf, un deporte al aire libre, en plena naturaleza, con amigos y donde el único adversario real eres tú.

Comienza el juego

Practicar algún deporte, es un elemento esencial no sólo para nuestra salud física y mental, también para la economía del país. Concretamente la inactividad física supone un gasto de 1.560 millones de euros para nuestro país, con un 70% soportado por la administración pública.

Es conocido y justificado que la práctica regular de actividad física es un importante factor de prevención de enfermedades, como la diabetes tipo II, algunos cánceres o enfermedades cardiovasculares, además también de jugar un papel crucial en la salud mental de las personas, generando numerosos beneficios en aquellos que la realizan de forma continuada.

La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), ha puesto de manifiesto con diversos estudios el enorme impacto económico del sedentarismo en España, así como el importante retorno social de invertir en la práctica de actividad física.

En el Eurobarómetro publicado en septiembre del 2022, España sigue teniendo una tasa muy alta de personas sedentarias, un 47% por encima de la media de la Unión Europea.

Por su parte la Organización Mundial de la Salud (OMS), ha elaborado un manual sobre las directrices que propone para la realización de Actividad Física y poder combatir dichos hábitos sedentarios.

Las seis claves de la OMS:

-Bienestar Integral: beneficia al corazón, la mente y el cuerpo.

-Suma siempre: cualquier cantidad de ejercicio es mejor que ninguna; la clave es la regularidad.

-Cada paso cuenta: toda actividad física suma para tu salud.

-Fortaleza física: ganar fuerza muscular es sinónimo de calidad de vida.

-Riesgo Cero: ser activo reduce drásticamente el riesgo de padecer enfermedades graves.

-Inclusión total: todos, sin importar la edad o condición, se benefician de reducir el sedentarismo.

En conclusión, tener un estilo de vida activo, genera beneficios no sólo en la salud de las personas, sino también en la economía pública y privada de sus sociedades.

Un estilo de vida activo no solo mejora tu salud, sino que alivia la carga económica de toda la sociedad. Este año, el compromiso es contigo y con tu entorno. Acércate a uno de los más de 30 campos de golf de la Comunidad de Madrid y ten un 2026 espectacular.


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