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La felicidad también se entrena

Está demostrado que si haces deporte varias horas a la semana, estás entrenando a la felicidad y vivirás más y mejor.

Match Madrid -País Vasco

La dopamina, nos impulsa a ser competitivos, a crear ese sentido de defensa ante algún peligro y a motivarnos a cumplir alguna meta personal. Influye en nuestro estado de ánimo, nuestro comportamiento y es esencial para regular nuestro metabolismo. Se trata de un neurotransmisor liberado por el hipotálamo que influye directamente en el comportamiento, la actividad motora y la motivación. Esta hormona se encarga también de la regulación del humor, del placer, de la atención y del aprendizaje.

Practicar un deporte y en particular el golf, multiplica la sensación de positividad ya que se practica en el mejor lugar del mundo; los campos de golf. Imagina una oficina sin paredes, sin puertas, sin cables, sin techos, donde la vista se pierde en el horizonte. Rodeados de verde, árboles, patos, abubillas, flores, alguna ardilla despistada, bajo el cielo azul y una brisa suave para aclarar las ideas. 

El golf es un revulsivo contra la tristeza, un aliciente contra la melancolía. Y jugando al golf todo son efectos ventajosos; bienestar físico, psíquico y social. 
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