Noticias

Cuida tu cuerpo, es el único sitio que tienes para vivir

Como dicen los más castizos, tu cuerpo es tu templo. Mímalo y cuídalo haciendo ejercicio, manteniéndolo sano y jugando al golf. Es tuyo para siempre.

Abuelo y nieto, misma pasión por el golf

Para los que comienzan a jugar al golf, las primeras sensaciones pueden ser desconcertantes: movimientos que se sienten antinaturales, complejos, casi ortopédicos. Pero la clave del éxito reside en el equilibrio, y para alcanzarlo, es fundamental preparar nuestro cuerpo de la manera más efectiva y segura.

Una buena flexibilidad articular desbloquea un swing fluido y completo, permitiendo un rango de movimiento óptimo. Una mayor fuerza muscular se traduce en un impacto más potente, impulsando la bola más lejos cada vez. Y un equilibrio y coordinación precisos son los pilares que sustentan el control de estos elementos, brindándonos la consistencia necesaria para colocar cada golpe con mayor precisión.

Para minimizar el riesgo de lesiones, el trabajo en el gimnasio se convierte en un aliado indispensable. Ejercicios que integran los componentes esenciales del swing, fortaleciendo la zona del pecho, hombros, columna dorsal y lumbar, codos, muñecas, brazos y piernas.

Alíate con tu cuerpo y vive el golf al máximo.
Compartir en

Todas las noticias

Más noticias

Listos para vivir otro intenso fin de semana de competición.

Pitch & Putt, golf adaptado, competiciones infantiles, juveniles, Mid-Amateur y Liga Femenina protagonizan la agend...

PP
JUV
GA

La Real Federación de Golf de Madrid apuesta por la formación interna en primero...

Qué es una emergencia, cómo proteger, avisar y socorrer o practicar una RCP y PLS han sido algunos de los contenido...

CP

Paula Martín y Andrea Revuelta llevan a Stanford a un nuevo título histórico de ...

Las madrileñas conquistan el título junto a la universidad de Stanford tras ganar con autoridad a Southern Californ...

AFC