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Cuestión de actitud

La ciencia lo confirma: mantener una postura corporal erguida y una expresión facial positiva, como una sonrisa genuina, tiene un impacto poderoso en nuestro estado de ánimo, nuestra confianza y, lo más importante, en nuestro rendimiento en el campo de golf.

Miguel Carrasco, técnico de la RFGM, rodeado de buena compañía

Existe una conexión bidireccional innegable entre la actitud corporal y el estado mental. No se trata solo de imagen: nuestro cuerpo comunica, de forma silenciosa pero efectiva, cómo nos sentimos y cómo actuamos. Este lenguaje corporal puede ser decisivo para ganar —o perder— un partido. Y, de paso, también para disfrutarlo.

El modo en que nos movemos y nos presentamos tiene el poder de transformar nuestro humor, fortalecer nuestra seguridad y mejorar nuestro rendimiento. Numerosos estudios lo respaldan: adoptar una postura de derrota —cabeza baja, hombros encorvados, pasos arrastrados— refuerza emociones negativas y nos arrastra a un estado de desánimo.

Por el contrario, una postura segura —cabeza en alto, sonrisa auténtica, pecho abierto— actúa como un refuerzo emocional, transmitiéndonos energía, confianza y bienestar. La ciencia lo respalda una vez más. Así que, la próxima vez que salgas al green, recuerda: tu cuerpo es un aliado clave en tu mejor versión como golfista. 

Arriba los corazones y las sonrisas.

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