Noticias

Beneficios probados

El golf es una de las pocas actividades que se pueden practicar a lo largo de toda la vida.

Golfista chistoso

"Muchos médicos suelen prescribir que los pacientes practiquen natación o bicicleta. Pero el golf es igual de beneficioso”, dice Fernando Jara Sánchez, jefe de Traumatología del hospital 12 de Octubre.

Los beneficios del golf son inmediatos y duraderos:

    Salud física: Mejora el estado cardiovascular y locomotor de forma suave y constante. 

    Salud mental: Promueve la integración social y el bienestar psicológico.

    Longevidad: Según el Dr. Andrew Murray de la Universidad de Edimburgo, practicar golf puede alargar la vida hasta cinco años.
El golf es una de las pocas actividades deportivas que pueden ser practicadas en todas las etapas de la vida con unos beneficios para la salud que se ven muy a corto plazo y pueden permanecer para siempre. Desde los 4 hasta los 99 años, busca una mayor calidad de vida, mejora el estado físico general e integra socialmente a las personas.
En contra de la opinión de profanos, el golf no consiste sólo en andar. Es un deporte en el que se utilizan principalmente el aparato cardiovascular, de forma suave, y el locomotor.
Y cubre ampliamente los objetivos generales que tiene la actividad física, tanto desde el punto de vista social y psicológico como fisiológico.
Compartir en

Todas las noticias

Más noticias

¡El calendario más potente de España ya está aquí!

Comienza el mayor circuito de profesionales de España con una increíble variedad de pruebas.

PRO

El Equipo Europeo de la Solheim Cup 2023 recibe el Trofeo Unión Europea en los P...

SS.MM. los Reyes han entregado el galardón a la capitana, Suzann Pettersen

Primera victoria americana de 2026

Andrea Revuelta gana en Arizona el primer título de Stanford a nivel individual y Paula Martín, segunda, de igual m...