El golf es un deporte de superación, con más días bochornosos que brillantes, con más golpes horribles que sublimes. Es prometedor, fascinante y tentador, pero también es humillante y desmoralizador.  La dualidad glorioso-diabólico es probablemente lo que convierte al golf en uno de los deportes más cautivadores que existen. 
Entre los principales beneficios se le atribuyen a los deportes y en particular al golf es una reducción importante del estrés y la angustia, un descanso más profundo y un sueño reparador, un mayor equilibrio de las emociones, incremento del bienestar interior, la mejora del rendimiento, disminución del dolor y la reducción de padecimientos psíquicos.
El golf es sinónimo de salud. Todo son efectos beneficiosos; bienestar físico, psíquico y social. Al ser un juego diurno, los rayos del sol nos ayudan a obtener más vitamina D, fuertemente vinculada al bienestar. Y si encima, ese día juegas bien, la sensación de plenitud es máxima. 

Pero cuidado; como caigas en las redes del golf, no podrás salir nunca.